Всеки месец съдържа 2 дни с име "Екадаши", които са свързани с лунните фази. В тези дни в Индия се пости, като не се употребяват зърнени храни през целия ден. Това се прави от една страна, за да се отдаде специално уважение на основната храна, която е дадена на хората от Бога, а от друга страна се счита, че в тези фази на луната е неблагоприятно да се приемат зърнени храни и да се прекалява с храненето. Вече по цял свят много хора следят дните на Екадаши, за да могат да съобразят дните си на пост или просто на здравословно гладуване с тези специални дни. Ако дните на гладуване се съобразят и се прилагат именно в тези дни, то детоксикацията на тялото е много ефективна. В Индия казват, че ако съчетаете тези дни на гладуване с ваша медитативна практика, молитви и благопожелания към хората, ненасилие и честност, то освен на физическо ниво, вие ще се изчистите и на ментално и кармично ниво. Почитането на тези дни усилва волята и балансира духовния и материалния живот на човека.
Традицията на дните Екадаши е свързана с Ваишнава философско-религиозната система, която пък на свой ред е тясно свързана с Астрологията. В Индия Екадаши се счита за най-любимия ден на Бог Кришна, в който последователите му се въздържат от материални дейности. Екадаши е "неземен" или с други думи духовен ден, понеже се намира под влияние на луната (единадесетия ден след новолунието и единадесетия ден след пълнолунието).
Как се прилага постът или гладуването в деня Екадаши?
В този ден най-отдадените до обяд не пият вода, а постът им продължава до следващата сутрин, когато гладуването се прекъсва с приемането на зърнена храна с молитва за благодарност. За хората, които не могат да спазват строг пост, жените и децата се прилага вариант, в който вода се приема през целия ден, а храна не се консумира до обяд. След 12 часа могат да се приемат плодове, ядки, зеленчуци, елда, царевица, тапиока. В деня Екадаши не се приемат: зърнени храни като пшеница, овес, ръж, други разновидности на пшеницата, бобови, ориз.
