Ашваганда корен рязан - билка
Withania somnifera, Ashwagandha
Ашваганда, известна още като индийски женшен, е многогодишно растение, чийто корен е ценен заради своите изключителни лечебни свойства. Растението има малки зелени цветчета и оранжево-червени плодчета, но именно коренът на ашваганда е частта, която се използва за лечебни цели.
Ашваганда произхожда от сухите райони на Индия, Близкия изток и части от Африка. Тя е основен компонент на традиционната аюрведическа медицина, където е използвана повече от 3000 години за повишаване на енергията, подобряване на концентрацията и облекчаване на стреса.
Активни вещества в Ашваганда (Withania somnifera)
Витанолиди: Главните биоактивни съединения в ашваганда са витанолидите, които имат противовъзпалителни, антиоксидантни и противоракови свойства. Най-известните от тях са витанолид А и витанолид D.
Алкалоиди: Ашваганда съдържа няколко алкалоида, включително изопелетиерин, анаферин и кускохигрин, които допринасят за успокояващите и противовъзпалителни ефекти на билката.
Сапонини: Тези съединения имат имуностимулиращи свойства и спомагат за подобряване на общото здраве.
Флавоноиди: Ашваганда е богата на флавоноиди, които са мощни антиоксиданти, помагащи за защита на клетките от увреждания.
Ползи от Ашваганда
Ашваганда е изключителна билка с многобройни здравословни ползи. Независимо дали искате да намалите стреса, подобрите когнитивната си функция или повишите енергията си, коренът от ашваганда е идеалното природно средство.
Намаляване на стреса и тревожността: Ашваганда е адаптоген, който помага на организма да се адаптира към стреса и намалява нивата на кортизола.
Подобряване на когнитивната функция: Подпомага паметта, концентрацията и цялостната когнитивна функция.
Укрепване на имунната система: Стимулира имунната система и помага за предотвратяване на болести.
Повишаване на енергията и издръжливостта: Подобрява физическата издръжливост и увеличава енергията.
Противовъзпалителни свойства: Витанолидите и алкалоидите помагат за намаляване на възпалението и облекчаване на болката.
Антиоксидантен ефект: Флавоноидите в ашваганда защитават клетките от оксидативен стрес и подпомагат цялостното здраве.
Начин на употреба на Ашваганда корен
1/2 чаена лъжица се прибавя към 150 мл вряща вода. Запарва се за 10 минути, похлупена. Прецежда се и се изпива. Приготвя се 1 път на ден.
Състав
Ашваганда корен, нарязан на парченца (Withania somnifera Ashwagandha)
Противопоказания
Билката не се препоръчва за употреба при хипертиреоидизъм и бременност. Във високи дози може да има хипнотичен ефект, както и да причини чревни проблеми. Приемът й трябва да започне с малки дози, които постепенно да се увеличават. Най-добре е билката да се приема вечер, защото във високи дози може да има седативен (успокоителен) ефект.
Произход
Индия
За ашваганда, като тайната на доброто здраве, можете да прочетете тук
Мнения на клиенти
-
Отговор до Видин Мнение на bilki.bg
-
Здравейте, Видин! Благодарим Ви за полезната информация относно Ашваганда корен рязан, Индийски Жен-шен, Withania somnifera Ashwagandha. Сигурни сме, че ще бъде от полза за много от нашите потребители! Бъдете здрав. Честит празник! Поздрави от екипа. (Публикувано на 2.03.2022)
-
тинктура ашваганда Мнение на Видин
-
Съотношението билка : спирт 70градуса е 1:5,предварително билката я смилате в кафе-мелачка. Аз я кисна мин.30дни. Дозировка - стандартно 1 до 2 пъти по 25капки дневно. За предпочитане вечер или обед и вечер - за по-добър сън. Който за пръв път ще я ползва - започва се доза от 10капки на ден и се увеличава постепенно и се следи да няма странични реакций.
Най-добрата дозировка се определя индивидуално с радиестезично махало, като първо се проверява до колко е полезна тази билка за него, ако е над неутралното значи е добра за вас. Да се работи с радиестезично махало е възможно за почти всеки човек, но е необходимо известно обучение или самоубочение и желание.
Може да се ползва и като се напълват капсули размер 0 със смляна и пресята билка. Може да си купите и готовите продукти, но са прекалено скъпи. (Публикувано на 2.03.2022)
-
Отговор до Бат Кольо Мнение на bilki.bg
-
Здрвейте, ние предлагаме тинктура AШВАГАНДА, ТИНКТУРА, 50мл, която можете да поръчате от тук:
https://bilki.bg/ashvaganda-tinktura-50ml.html (Публикувано на 13.01.2020)
-
Тинктура Мнение на Бат Кольо
-
Здравейте , може ли рецепта за тинктура ? (Публикувано на 9.01.2020)