Здравинки
-
21 април 2023
Модата на „бронираното кафе“ (bulletproof-coffee – кафе с добавено кокосово и краве масло) е частен случай на една от поредните измислени небалансирани диети – високомазнинната. Бедата е, че модите бързо отминават, като на ревю, но последиците за здравето остават.
-
23 декември 2022
Кафето може да бъде както здравословно, така и нездравословно, и не всички кафета са еднакви. Кафето, което пиете, и начинът, по който го приготвяте, имат много общо с това дали кафето е вредно за вас или не. Нека разберем повече за ползите и вреди от кафето - да започваме!
-
28 ноември 2022
Добрата грижа за зъбите и венците може да ви помогне да избегнете някои често срещани орални здравословни проблеми като кариес и пародонтоза. Но знаете ли, че здравословните проблеми, свързани с устната кухина, също могат да повлияят на цялостното ви здраве и благополучие?
-
06 октомври 2022
Нарушенията на храносмилателната система засягат огромен брой хора в световен мащаб. Те варират от синдром на раздразнените черва до болест на Крон и улцерозен колит. Добрата новина е, че повечето стомашно-чревни заболявания могат да бъдат предотвратени и/или лекувани.
-
01 юли 2022
Повечето случаи на лаймска болест могат да бъдат контролирани и лекувани с антибиотици за 2-3 седмици. И все пак, много хора се обръщат към естествени средства за лечение на лаймска болест.
-
12 март 2021
Ако идеята ви за перфектна фигура е да гладувате или да се храните с еднообразна, безвкусна храна, тогава пропускате една съществена подробност: редица проучвания доказват, че употребата на билки и подправки, които помагат на тялото да изгаря мазнините, е ключова за поддържане на здравословно тегло и красива фигура.
-
04 март 2021
Ако има нещо, в което Джейн Фонда вярва, то е да не се спираш. И така, какво точно прави Фонда, за да остане активна, силна и здрава дори в своите 80 години? Ето всичко, което трябва да знаете, по думите на звездата.
-
20 февруари 2021
Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mmHg). Ако първото число е 120, а второто число е 80, това ще бъде записано като 120 / 80mmHg и бихте го нарекли ‘120 на 80’. Вижте и тоблица със стойностите на ниско, нормално и високо кръвно налягане, а също и предварителни показатели, че кръвното ви е с тенденция към хипертония.
-
04 февруари 2021
Житният режим е кратък процес на физическо и духовно пречистване, за обновление на тялото и душата, който е бил практикуван от Учителя Петър Дънов. Той има 3 етапа (подготвителен, същински и захранване), всеки от които продължава 10 дни. Може да го правим всяка година, започвайки 2-3 дни след февруарското пълнолуние.
-
25 ноември 2020
Черния чай има редица полезни свойства, като почистване на тялото, укрепване имунитета и сърдечносъдовите стени. Не е тайна, че в черния чай се съдържа кофеин, но може ли да ни навреди на сърдечно съдовата дейност и кръвното налягане?