Обща
-
04 май 2020
Около коронавирусът има много неясноти и никой от нас не може напълно да елиминира риска от заразяване с COVID-19. Но едно нещо, което можем да направим, е да се храним максимално здравословно.
Ако се заразим с COVID-19, имунната ни система е отговорна за борбата с него. Изследванията показват, че подобряването на храненето помага за поддържане на оптимална имунна функция.
Микронутриентите, необходими за борба с инфекцията, включват витамини А, В, С, D и Е, както и минералите желязо, селен и цинк.
Ето какво знаем за това как тези хранителни вещества поддържат имунната ни система и храните, които можем да ядем, за да ги получим.
-
29 юли 2019
Канабидиол CBD е фитоканабиноид, открит през 1940 г в растенията канабис. През 2018 година е вече напълно легален в България и в 32 европейски страни, както и в САЩ, включително и в състава на лекарства. CBD e изолирано вещество и не продуктите с него не съдържат психотропните вещества, който се съдържат в някои видове канабис. През 2018 г. клиничните изследвания на канабидиол показват, че той въздества благотворно на редица заболвания като депресия, тревожност, познавателна способност, двигателни нарушения и хронична болка. В момента CBD се продава като хранителна добавка и не може да твърди лечебни действия, но учените активно изследват CBD и има надежди, че ще бъдат доказани неговите ползи при редица сериозни заболявания.
-
18 юли 2019
Всеки ден косата ни е подложена на стрес: изсушаваме я със сешоар, изправяме я и я навиваме, опъваме я с ластици. Слънцето и солената вода, вятърът, студът и дори прашния въздух на града са сериозни тестове за здравето на косата ни. За да предпазите косата от външни влияния, да я поддържате или възвърнете изгубената ѝ красота, използвайте маски за коса.
-
31 май 2018
Д-р Шуслер успява да излекува многобройни болести само с помощта на 12 минерални соли. Днес говорим за лечение с 12 минерални соли на доктор Шуслер.
-
31 май 2018
Протеини и Фибри - Протеините са от съществено значение за растежа и за поддържането на всички тъкани на организма. Те действат като градивни блокове за хормони, антитела, имунни съединения, ензими и невротрансмитери.
-
31 май 2018
Витамини - Витамините B и C са разтворими във вода, така че трябва да се приемат ежедневно, чрез храната и могат лесно да бъдат загубени или унищожени чрез контакт с въздуха, светлината, топлината или слънчевата светлина. Витамините А, D, E и К се
-
31 май 2018
Минерали - голяма част от минералите влизащи в нашето меню, попадат в храната ни, чрез плодовете и зеленчуците. Важно е да знаем кои минерали са важни за нас и да си ги набавим чрез храната или чрез добавки.
-
31 май 2018
Есенциални мастни киселини ключът към силна имунна система -съвременните изследвания и клинични наблюдения показват, че есенциалните мастни киселини (ЕМК), са от ключово значение за оптимално здраве и здравословното развитие на имунната система.
-
31 май 2018
Ще отслабна ли? Да, ще отслабнете, ако спазвате няколко прости правила на Д-р Оз, а именно.... прочетете повече за отслабване с малинови кетони.
-
31 май 2018
Използване на билки е старо като света и е традиционна практика, която е все по жизнена и актуална. Сред билките има 5 ТОП билки, утвърдили своята слава на безмилостни врагове на грипа. Ето ги и тях: прочетете цялата статия...