bilki.bg - Раят на билките!

Количка 0 бр. 0,00 лв.

Отпускане след напрегнат ден

Извадка от книгата на Маги Тисеран - "Ароматерапия"

Отпускане след напрегнат денПричини за напрегнатост

Много неща могат да бъдат причина за нашата напрегнатост - шофиране, грижи за децата, обслужване на огромен брой клиенти в магазини и банки, пътуване в препълнени влакове и какви ли не още стресиращи дейности, които са част от нашия живот. Цигарите, алкохолът и успокоителните са станали част от методите за релаксация, използвани от хората на Запад. Един здравословен и безопасен начин да се справяме с това напрежение е да правим по една вана с етерични масла всеки ден.

Дори да предпочитате взимането на душ като по-бърз и по-икономичен начин на измиване, не забравяйте, че къпането може да бъде същевременно и терапия. Затова се опитайте да правите поне по една-две вани седмично. Както плуването в топли морски води е терапевтично в ментално и физическо отношение, така и лежането във вана с топла вода, без човек да прави нищо друго, освен да вдишва парите, които се издигат във въздуха наоколо.

Етерични масла при напрежение

  • Арома композиция Анти-стрес и Умора, Bioherba, 10 мл

    Арома композиция Анти-стрес и Умора, Bioherba, 10 мл

    Цена: 6,59 лв.

  • Масажно масло против преумора, болки в мускулите и ставите, Bioherba, 50 мл
  • Няколко капки от любимите ви етерични масла - особено добри са нероли (портокалов цвят), палисандрово дърво, смирна, здравец или лавандула - ще ви успокоят и неусетно ще отнемат умственото и физическото напрежение. Случките от деня, отпечатали се като физическо напрежение, са причина за схващането на мускулите на врата ви, а също и за главоболието, раздразнителността или безсънието. Може да ви се струва по-лесно да посегнете към таблетка аналгетик или успокоително, но ако не мислите за бързия ефект, който лекарството ще има върху вашето тяло, и вземете предвид евентуалните проблеми в дългосрочен план, свързани с това лекарство, ще разберете, че е далеч по-добре да изберете по-безопасния вариант, например ваната с аромати, макар това да изисква повече време и усилия. Ако се натрупва в течение на седмици, месеци и години, напрежението в крайна сметка ще доведе до срив в здравето ви. То може да се прояви под формата на сериозен здравословен проблем като рак, множествена склероза или друга тежка болест на нашето време. Всекидневното отмиване на стреса и напрежението би могло и трябва да стане стереотип, подобен на измиването на зъбите.

     

    Продукти свързани със статията

    1. Етерично масло от Лавандула (Lavender oil), Bioherba, 10 мл

      Етерично масло от Лавандула (Lavender oil), Bioherba, 10 мл

      Цена: 5,69 лв.

    2. Етерично масло от Мирта, Смирна (Myrtle oil), Bioherba, 10 мл

      Етерично масло от Мирта, Смирна (Myrtle oil), Bioherba, 10 мл

      Цена: 10,99 лв.

    3. Етерично масло от Нероли (Neroli oil), Bioherba, 10 мл

      Етерично масло от Нероли (Neroli oil), Bioherba, 10 мл

      Цена: 22,00 лв.