Да подсилим детския имунитет с билкови чайчета и храни
Началото на учебната година съвпада с времето, в което децата са податливи на вируси и имат изключителна нужда от силен имунитет. Съществуват мощни и същевременно щадящи билкови продукти, които са способни да направят детския организъм по-устойчив на инфекции още от най-ранна възраст. Билките имат по-слаби странични ефекти в сравнение с конвенционалните лекарства, струват по-малко и най-важното: работят за лечение и балансиране на цялото тяло, докато лекарствата лекуват само един специфичен проблем. Билковият чай носи ползи не само за нас възрастните, но и за по-малките. Консумацията на определени традиционни билкови чайове за деца е не само безопасна, но и препоръчителна.
Полезни чайчета, хранителни добавки и храни, които могат да се включат в ежедневното хранене на децата
Решаваща подкрепа за имунното здраве и развитие осигурява храносмилателната микрофлора. Включете храни като кисело мляко или помислете за добавяне на пробиотична добавка като спирулина, пчелен мед, пчелен прашец royal jelly (пчелно млечице), храни с фибри - тиква, ябълка и овесени ядки - за подпомагане на детоксикацията и нормалната чревна флора. Плодови чайчета, богати на флавоноиди, като като билкова смес с черен бъз, мащерка, розмарин и градински чай е успокояваща и хидратираща, а самите ароматни билки осигуряват имунна подкрепа, особено на горните дихателни пътища. Нека не забравяме, че телата ни са съставени предимно от вода, затова правилната хидратация осигурява здравословен имунен отговор и здрави лигавици със силен отговор.
|
|
Спирулина
една от най-полезните и концентрирани суперхрани, богата на нутриенти и витамини. Съдържа 60% протеин (докато червеното месо съдържа около 27%), с всички незаменими за човешкото здраве аминокиселини, както и мощен набор от полезни хранителни вещества - Витамини от група В, витамин К, Гама-линоленова киселина (важна за сърцето и ставите), калций, фосфор и магнезий колкото млякото; витамин Е ,(токоферол), високо съдържание на лесноусвоимо натурално желязо. Богатство на фибри.
Билки за подпомагане на детския имунитет
Билковите чайове са най-добрият избор за децата. Редовната консумация на чай не само е полезна за малчуганите, но и носи някои предимства в краткосрочен план. Билковият чай може да успокои болките в тялото и най-вече болките в корема, може да помогне за лечение на кашлица и настинка, хидратира тялото на детето.
Ехинацея С Прополис
Комбинацията от двата природни продукта може да се използва като укрепваща напитка или смес за гаргара в подкрепа на здравето и комфорта на гърлото, за подкрепа на имунната система.Тази комбинация съдържа полизахариди, алкиламиди и витамин С (аскорбинова киселина), които действат заедно за стимулиране на имунните клетки.
Ехинацеята също така повишава броя и ефективността на имунните клетки. Прополисът допълнително подпомага борбата срещу вируси и микроби. Така двата продукта заедно подпомагат имунната система през през сезона на грипните епидемии и го обогатяват с необходимите за децата вещества.
Пчелният клей - безценен дар от пчелните семейства за нашето здраве.
Пчелният клей действа:
антивирусно;
антибиотично;
успокоява раздразнен стомах;
подсилва имунната система;
засилва кръвообращението;
подобрява действието на жлезите с вътрешна секреция (тимус, щитовидна жлеза, панкреас, надбъбречна жлеза);
понижава нивата на холестерол в кръвта и повишава броя на червените кръвни клетки.
Пчелният клей съдържа витамини, етерични масла, минерални соли, микроелементи, хормони и ферменти. Това са извлечени смоли, восък и прашец от пъпки и цветове на растенията, обогатени с ензими и подложени на млечнокисела ферментация в храносмилателната система на медоносните пчели.
|
Черен бъз- една от най-ефикасните имуностимулиращи билки
Благодарение на антибактериалните и антиинфекциозни свойства, чаят от черен бъз намалява риска от грипните вируси и инфекции. Билковите смеси и монобилките обикновено не съдържат кофеин. Някои билки, като лайката например, са напълно безопасни дори за кърмачета, докато други билки като червената детелина могат да бъдат опасни за децата.
Чай от хибискус
Най-доброто време да давате чай от хибискус на детето си е, когато то е настинало или има храчки. Хибискусът има високо съдържание на антиоксиданти и витамин С, които мощно подобряват имунитета. Чаят от това красиво лечебно цвете е познат с киселия си вкус и яркия червен цвят, които се харесват на децата. Важно е да се отбележи, че чаят от хибискус може да има леко слабително действие, а също така е тонизиращ и се приема сутрин или на обяд.
Чай от маточина
В сезона на гриповете чаят от маточина също е много подходящ за деца със своите антивирусни свойства. Още повече, овладява проблемите със заспиването и тревожността при малчуганите, както и при нас, възрастните. Лимоновият аромат на маточината често се използва за подсилване на различни комбинации от билкови чайове.
Loading...