Най-полезните билки за повишаване на имунитета
Билки за имунитет
Традиционната медицина в сезона на грипа, респираторните заболявания и билки за подсилване на имунната система.
Алое вера
В природата са известни повече от 200 различни вида алое вера, но най-разпространеното е дървото алое или агаве. Като правило, от неговите листа се получават два полезни продукта - сок и гел. Първият е по-често използван в медицината, вторият в козметологията. Сокът от алое съдържа полезни микроелементи: манган, мед, калий, натрий, сяра, фосфор, хлор, бром, ванадий, желязо, йод, сребро, флуор, силиций, цинк и много други.
Ползи
укрепва имунната система
почиства кръвта
лекува заболявания на нервната, сърдечно-съдовата, храносмилателната и пикочната система
има противовъзпалително, бактерицидно действие
лекува очни заболявания
подобрява секрецията на храносмилателните жлези
нормализира холестерола
ускорява заздравяването на рани и язви
лекува болести в гинекологичната сфера
облекчава възпалението на венците
Противопоказания
Сокът от алое сок не трябва да се използва при онкологични заболявания, евентуални алергични реакции, кървене на матката и бременност (само с разрешение на лекуващия лекар).
|
|
Астрагал
Астрагалът е една много подходяща билка в света, която се счита за много ценна за повишаване на имунната система. Счита се, че повишава имунитета чрез увеличаване на броя и подобряване функцията на различни имунни клетки в организма. В китайската медицина астрагалът е известен като Huang Qi и се използва за предотвратяване на настинки и инфекции на горните дихателни пътища.
Женшен
Това многогодишно растение расте главно в планинските райони и най-често се среща в Далечния Изток, в Китай, Тибет, Виетнам, Алтай и Сибир. Китай е признат за родното място на растението и произношението на името му е заимствано от китайски (въпреки че оригиналното име на женшен се изписва с две думи и се превежда като „коренът на живота“). Най-полезната част от женшен е коренът, който наподобява малка човешка фигура (във връзка с това жен-шенът понякога се превежда от китайски като „човешки корен“).
Ползи
има противовъзпалителен ефект
повлиява въглехидратния метаболизъм
понижава кръвната захар
подобрява зрението
повишава издръжливостта на тялото и неговата устойчивост на стрес, инфекции, промени във външните температури и др.
изравнява кръвното налягане при хипотония
понижава холестерола
активира надбъбречната функция
стимулира кръвообращението в мозъка
ускорява метаболизма на мазнините
насърчава бързото зарастване на рани и язви
Противопоказания
В случаи на самолечение, ако не контролирате употребата на лекарства, съдържащи женшен, може да се почувствате зле, дори може да доведе до фатално отравяне, така че най-добре е да се консултирате с Вашия лекар преди да го приемете. Женшенът е напълно противопоказан при развитието на остри инфекциозни заболявания, при високо кръвно налягане и бременност.
Елеутерокок
В природата има около 30 различни вида Eleutherococcus, но само един се използва в медицината - Eleutherococcus spiny. Този вид представлява храст, с разклонени, трънливи стволове (растителния ствол може да достигне до 4 метра височина) и плодове черни на цвят. Eleutherococcus принадлежи към семейството на Aralia, както и женшена и съответно имат сходни свойства. Поради тази причина често се използват като тонизиращо средство.
Ползи
тонизира
подобрява работоспособността
облекчава хроничната умора
подобрява нервната система
спомага за намаляване на нивата на кръвната захар
помага при превенция в онкологията
има успокояващ ефект върху очите, има положителен ефект върху зрението като цяло
подобрява апетита
повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания
помага при радиация и отравяне
спомага за лечението на стоматит и други заболявания на устната кухина
полезен за възстановяване на менструалния цикъл и за безплодие
увеличава мъжката сексуална активност
Противопоказания
Елеутерококът не се препоръчва да се използва при хронично безсъние, високо кръвно налягане, повишена температура, бременност, повишена нервна възбудимост, както и при деца под 12-годишна възраст.
|
|
Подбел
Растението принадлежи към семейството на Астров (комплексни цветя), като основното му полезно действие е лечението на кашлица и други бронхиални заболявания. Подбелът съдържа алкалоиди с антибактериално действие и инулин, който подобрява храносмилането.
Ползи
подобрява секрецията на стомашната киселина
отварата на растението облекчава мускулните и ставни болки
помага при възпалителни кожни заболявания (фурункулоза, акне)
помага при прекомерно изпотяване на краката
спомага за лечението на инфекциозни и възпалителни заболявания (тонзилит, фарингит)
помага при проблеми със зъбите (пародонтоза, заболяване на венците)
лекува бронхиални заболявания
Противопоказания
Не се препоръчва използването на растителния разтвор по време на бременност, остри заболявания на стомашно-чревния тракт, астения, както и за лечение на алкохолизъм.
Градински чай, салвия
Салвията (от латински означава „Бъди здрав“) и произхожда от голям род от храстови растения. Описание на употребата на това растение се среща още в архивите на много гръцки и римски лекари. Хипократ наричал тази билка "свещена трева".
В света има около 700 вида салвия. Въпреки това, за медицински цели, на теория се използват само 100 от тях. За лечение се използват предимно листа от градински чай: от тях се приготвят отвари, тинктури, масла и мазила. Пресните листа от градински чай се прилагат само външно. Листата съдържат витамини, фитонциди, етерични масла, алкалоиди, флавоноиди, органични киселини, смолисти и танини, естествени антиоксиданти.
Ползи
помага при лечение на кожни заболявания, външни рани и язви
има противовъзпалителни свойства
има тонизиращо действие върху организма
ограничава изпотяването
помага при диария
спомага за предотвратяване на артрит и лечение на измръзване
има антисептични и спазмолитични ефекти
ефективни за превенция и лечение на диабет и женски заболявания
подобрява паметта
има заздравяващо действие върху косата (забавя процеса на плешивост при мъжете)
Противопоказания
Да не се използва от жени по време на кърмене, тъй като помага за намаляване на лактацията (обаче, когато дойде времето да отбиете бебето от кърмата, салвията ще бъде полезна).
|
|
Коприва
Копривата съдържа каротин повече, от този в морковите и киселеца, аскорбинова киселина, калций, магнезий, калий, никел, натрий, мед, титан, манган, бор, йод, фосфор, желязо, а също и витамини А, В1 , В2 и РР, както и съдържанието на витамин С, копривата надминава дори лимона. Копривата често се използва за приготвяне на различни отвари за медицински цели, но листата ѝ също могат да обогатят вкуса на много супи в готвенето.
Ползи
прочиства кръвта
повишава нивото на хемоглобина в кръвта
допринася за лечението на кожни заболявания (циреи, акне, екземи)
притежава хемостатични и лечебни ефекти
помага на женското тяло да се възстанови по-бързо след раждането
облекчава симптомите на ПМС и менопаузата
спомага за подобряване на тонуса на сърдечно-съдовата система, подобрява сърдечната функция
помага при лечението на ревматизъм, ишиас, облекчаване на мускулните болки
може да се прилага за грижа за косата и скалпа, намалява загубата на коса
подобрява храносмилателната система, дава холеретични и слабителни ефекти
нормализира нивата на кръвната захар при захарен диабет
Противопоказания
Копривата е противопоказана при бременност, разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза.
Гинко Билоба
Основните места на произход на гинко билоба са Япония и Югоизточна Азия. Тя е съществувала на нашата земя още в ерата на мезозоя. Гинко билоба отдавна е едно от основните лекарства на азиатската медицина и днес се използва успешно като средство за подобряване на паметта и удължаване на младостта. Съставът на екстракта от листата на гинко билоба включва повече от 40 биологично активни съединения. Това растение има и свои уникални компоненти - билибалиди и гинколиди (към които дължи необичайното си име) и именно те до голяма степен определят неговата специфична фармакологична активност.
Ползи
стимулира умствената дейност
подобрява концентрацията, яснотата на мисленето и паметта
забавя развитието на сенилна деменция и процеси на стареене на мозъка
облекчава замаяността и главоболието
се бори с депресивни състояния
стимулира бързата реакция и ефективността
елиминира тревожност и раздразнителност
стимулира сексуалната активност
подобрява съня
Противопоказания
Да не се използва екстракт от гинко билоба от жени по време на бременност.
Комбуча
Комбучата е вид чаена гъба, която се появява през ХХ век от Китай. В ежедневието и в традиционната медицина в страни като Китай, Япония и Индия, камбучата не се използва самата гъба, а нейната отвара. В Япония, гейшите пият инфузия от камбуча за загуба на теглото, изплакване на косата и за отстраняване на пигментни петна и брадавици по кожата. В Индия, инфузията от камбуча фиксира боята върху тъкани. В Китай също я пият като освежаваща и идеално утоляваща жажда напитка. Комбучата съдържа много лечебни компоненти (алкалоиди, витамини, ензими, гликозиди, ароматни вещества, както и захар, оцетна киселина и алкохол).
Ползи
укрепва имунната система
има антибактериални и антивирусни ефекти
помага при лечение на ринит, възпалено гърло, бактериално разстройство
успокоява
тонизира
облекчава умствената умора
възстановява микрофлората на стомаха след приемане на силни лекарства
Противопоказания
Поради високото си съдържание на захар, комбучата може да не е полезна за хора, страдащи от гъбични заболявания, затлъстяване или диабет.
Левзея
Заради биостимулаторите, концентрирани в корена на билката, растението често се нарича и естествен анабол (вещество, което дава енергия, увеличава издръжливостта и насърчава бързото възстановяване на мускулите). Така че коренът от левзея често може да бъде намерен и в популярните спортни добавки.
Ползи
подобрява състава на кръвта
стимулира жизнените процеси на организма
спомага за разширяването на кръвоносните съдове, като по този начин регулира кръвното налягане
повишава нивото на хемоглобина
има тонизиращо действие
лекува апатия, депресия
увеличава производителността
понижава кръвната захар
може да помогне в борбата срещу алкохолизма и импотентността
Противопоказания
Коренът от левзея е противопоказан да се приема при епилепсия, аритмии, нарушения на съня, хипертония, повишена нервна възбудимост, хронични заболявания на черния дроб и бъбреците, острия период на инфекциозни заболявания.
Пелин
Дори древногръцкият философ Ксенофан пише за него в своите писания. В стъблата и листата на пелина има много концентрирани полезни вещества и етерични масла. Освен това, в пелинът се срещат каротин, аскорбинова киселина, калиеви соли, ябълчена киселина и янтарна киселина.
Ползи
стимулира жизнената активност на организма
дава на тялото тонус
има пречистващи свойства
бори се с гнойни инфекции
има противоглистно действие
помага при лечението на екзема, астма и ревматизъм
Използва се за изплакване на устата при неприятен дъх
Противопоказания
Пелинът не се препоръчва да се използва по време на бременност, кърмене, анемия, кървене, ентероколит, язва на стомаха, гастрит. В големи дози, пелинът може да предизвика разрушаване на нервната система.
Хвощ
Хвощът е многогодишно тревисто растение, известно на много градинари като труден за унищожаване плевел. Хвощът изгражда спори, прилични на мини-коледна елха и малко на конска опашка. Както подобава на плевелите, хвощът няма своята историческа родина, само е известно, че в различни страни, в зависимост от климата, неговата височина варира. Хвощът съдържа много полезни вещества и елементи - витамин С, флавоноиди, калиеви соли, соли на силициева киселина, горчивина, сапонини, каротин, смоли и танини.
Ползи
спира кървенето
лекува рани и язви
има силен диуретичен ефект
има спазмолитично, антимикробно, противовъзпалително и тонизиращо действие
лекува диария
лекува екзема, лишеи и дерматит
препоръчва се за профилактика на туберкулоза
полезен при артрит, артроза, ревматизъм
Противопоказания
Използването на хвощ е противопоказано при бременност, нефроза и нефрит.
Гъби
Всички лекарствени гъби от рода на шийтаке, майтаке и рейши, съдържат съединения, които са благоприятни за имунната система и подобряват способността на организма да се бори срещу болести и инфекции.
Ехинацея
В природата има само 9 вида ехинацея, а най-изследваната е ехинацея пурпура и се използва за медицински цели. Ехинацеята прилича на лайката на външен вид (само венчелистчета са с различен цвят) и често се намира в природата. Като лекарствени суровини се използват стъбла, цветя, листа и корените. Всички части на ехинацеята съдържат полизахариди, етерично масло, естери на кафеената киселина (ехинакозид), гликозиди, смоли, бетаин, органични киселини (церутични, палмитинови, кафееви, линолови, олеинови и фитостероли, фенолни съединения, фенолни киселини, танини, полиени и алкалоиди). Ехинацеята е мощен билков антибиотик.
Ползи
има имуностимулиращ ефект
повишава устойчивостта на организма към вирусни и инфекциозни заболявания (поради кофеинова киселина)
противовъзпалително и аналгетично действие
помага при изгаряния, фурункулоза, рани, абсцеси, уртикария, ухапвания от насекоми и змии, екземи, херпес и други кожни заболявания
използва се за заболявания, причинени от излагане на ултравиолетови лъчи, йонизиращо лъчение, хронични възпалителни процеси
помага при лечение на полиартрит, ревматизъм, гинекологични нарушения, простатит, заболявания на горните дихателни пътища.
Противопоказания
Да не се приема ехинацея от кърмещи и бременни жени, както и при наличие на автоимунни заболявания и туберкулоза.
Лук
Лукът е полезен за тялото срещу защита от гъбични, бактериални и паразитни инфекции. Използва се в бульони за борба с болки в гърлото и горните дихателни пътища също както чесъна.
Чесън
Той е предпочитан от гастрономи и обикновени кулинарни любители, които искат да се насладят на пикантна храна, готвачите на модните ресторанти предпочитат чесъна пред екзотични подправки, а лечебните му свойства са признати почти в целия свят. Използва се за укрепване на имунната система. Можете да добавите чесън в сосове, месни ястия, но ако не сте любители на чесън, добавете го към супата или към някое друго ястие по време на процеса на готвене - част от аромата ще се изпари и ползите ще останат.
Джинджифил
Важно е да запомните, че за стимулиране на имунната система, както и за настинки в началните етапи, можете да използвате само корен от джинджифил. Неговите лечебни свойства са известни още от древността. В Китай воините са прилагали корен от джинджифил върху рани, получени по време на битка. Продуктът съдържа витамин С, ретинол и витамин Б. Фармакологичните му свойства са подобни на чесъна, но миризмата на растението е много по-приятна. Джинджифил може да се използва под формата на подправки за различни ястия - добавя се към супа или овесена каша, месни ястия, подправени с пиле. Можете също така да приготвите чай от джинджифил – коренът ситно се наряза, залива се с вряща вода, добавя се лимон, мента и мед в равни пропорции и напитката е готова за консумация.
Хидрастис
Според някои изследвания хидрастисът има антивирусни и антибактериални свойства, а също така и способността да повишава производство на имунни клетки. Счита се, че е изключително благоприятен за подобряване на имунната активност на клетъчно ниво.
Женшен
Сибирският женшен е една от билките, които се счита че повишават имунитета.
Зелен чай
Според редица изследвания зеленият чай помага за повишаване на производството на имунни клетки в тялото, които засилват имунитета му.
Спирулина
Спирулината стимулира различните аспекти на имунната система. Има също така и антивирусни свойства.
Loading...