Зелен овес, рязан стрък, Avena sativa

Описание на билката:

Билката Зелен овес е състав от зелената част на растението Avena sativa, окосено в конкретен етап от неговото развитие, когато концентрацията на биологично-активни вещества е максимална, след което е изсушено и раздробено. Действа благоприятно на нервната система, както и за бързо възстановяване след тежки заболявания. Прочиства много добре организма от токсините.

Овесът съдържа:

Стръковете на зеления овес съдържат голямо количество фибри, витамини, флавоноиди, антиоксиданти, глюкани, въглехидрати и минерални соли, богати насилициев диоксид, включително от водоразтворим тип.нишесте, белтъчини, витамини от групата В, мазнини, захари, свободни аминокиселини, флавоноиди, фитин, ферменти и други.

Благоприятно:

при възпаление на стомашно-чревната лигавица;
при стомашно-чревни разстройства,
диария; запек;
при сърдечносъдови болести;
при бъбречни и пикочно-полови заболявания.
при задържане на течности (оток) в резултат на сърдечно-съдови и бъбречни заболявания;
действа като антидепресант,
повишава нивата на енергия, помага при пренатоварване на нервната система (стрес, безсъние), облекчава тревожността, страховете и преумората;
при артритни болки, възпаления на ставите и при повишено ниво на пикочна киселина (подагра);
присъствието на силициев диоксид допринася за нормализирането на физиологичното състояние на костно-ставната система;
присъствието на ß-глюкани от овес, допринася за намалените нива на глюкоза в кръвта след хранене, като по този начин оказва благоприятен ефект за
понижаване на риска от диабет тип ІІ;
при сърдечна недостатъчност, подпомага имунната система в борбата û с инфекциите.

Начин на приготвяне:

2 с.л. от чая се варят в 800 мл вода, около 10 минути, оставя се похлупено за 5 минути и се прецежда. Полученият чай се разделя на три части и се употребява със стайна температура 15-20 минути преди хранене.