Свещен Индийски босилек – Тулси
Ocimum sanctum, Holy basil
Индийският босилек (Ocimum sanctum), познат още Свещен босилек или Тулси в Аюрведа, е многогодишно ароматно растение и се почита като еликсир на живота както заради лечебните, така и заради духовните си свойства. Счита се за свещен сред някои индуски народи, тъй като представлява Туласи - съпругата на бог Вишну.
Растението Tulsi съдържа множество активни съединения като основните са линалол, евгенол, метилхавикол, метилцинамат, линолен, оцимен, пинен, цинеол, анетол, естрагол, тимол, цитрал и камфор. Предимно листата на билката имат различни фармакологични ефекти като антимикробни, имуномодулиращи, антистресови, противовъзпалителни, противоязвени, антидиабетно, антипиретично, диуретично, хепатопротективно, химиопротективно, хиполипидемично, кардиопротективно, антиоксидантно, антитусивно, радиопротективно, подобряващо паметта, антиартритно, антихипертензивно, антикоагулантно и антикатарактно действие.
Всички части на растението Свещен босилек действат като адаптоген. Адаптогенът е естествено вещество, което помага на тялото ви да се адаптира към стреса и постигане на психическо равновесие.
Счита се, че листата на Свещеният босилек има антидепресивни и антитревожни свойства, сравними с тези на антидепресантите. Проучванията показват, че билката може да помогне на хората да се чувстват по-социални и по-малко тревожни.
Практикуващите Аюрведа препоръчват да се пие чай с листа от Свещен босилек. И тъй като не съдържа кофеин, е добре и дори се препоръчва, да се пие ежедневно. Актът на пиене на чай може да бъде ритуален и успокояващ като йога. Той прояснява мислите, отпуска и дава усещане за благополучие.
Свещеният босилек също е с високо съдържание на антиоксиданти и помага на тялото ви да се детоксикира.
Предпазва от инфекции и съкращава времето на заздравяване на рани.
Понижава кръвната захар и холестерола.
Намалява болките в ставите.
Повишава защитата на кожата.
Действие на Индийски босилек
Благоприятно за белодробни органи, дихателна система, храносмилателна система, хрансмилателен тракт, пикочно половата система, нервната система.
Начин на употреба на Индийски босилек
Отвара: 2 супени лъжици билка на 600 мл вода, се запарват за 5 минути, прецежда се. Полученото количество се изпива за 1 ден.
Състав
Индийски босилек (Ocimum sanctum).
Противопоказания
Да се внимава да не се предозира. Продължителния прием на билки и билкови препарати трябва да бъде обсъждан с лекуващия лекар.
Произход
Бразилия
Loading...