Сутрешно неразположение – лечение, хранене, билки, аромотерапия
Сутрешно гадене най-чести причини и бременност
Въпреки названието си, сутрешното неразположение се появява по всяко време на деня и нощта, Около 50 процента от бременните жени изпитват гадене или повръщат в ранните стадии на бременността. Това е резултат от промяна в хормоналните нива. Въпреки неудобствата, които създава, сутрешното неразположение не е признак за проблемна бременност.
Лечение при сутрешно неразположение и как да се справим
Билки при сутрешно неразположение
• Джинджифилът помага за премахване на гаденето: залейте 1 чаена лъжичка прясно настъргани корени с чаша вряща вода и оставете да покисне 5 минути. Пийте при нужда.
Хомеопатия при сутрешно неразположение
• Когато ви се гади при мисълта или мириса на храна, или при пътуване, но се чувствате по-добре след хранене: сепия (Sepia).
• При гадене, което се облекчава след повръщане: блювателен орех (Nux Vomiса).
• При гадене, което изчезва след хранене, придружено от обилно слюнкоотделяне; по-ранно състояние на анемия:млечна киселина .
• При гадене и повръщане, които се облекчават, когато коремът е непокрит: тютюн (Таbасum).
Да се взема на всеки час до 4 пъти и да се повтори, ако е необходимо
|
|
Аромотерапия при сутрешно неразположение
• Етеричните масла от мандарина и лавандула,прибавени към ваната, действат благоприятно. Вдишвайте по 2 капки мента и сандалово дърво, капнати върху някаква материя или ги прибавете към 10 мл масажно масло и масажирайте корема и гърдите по посока на часовниковата стрелка.
Китайска медицина при сутрешно неразположение
• Препоръчват се „горещи" храни като джинджифил, червен и зелен пипер, пиле, канелени пръчици и лук. Да се избягват „студените" храни като: банани, грейпфрут, марули и пъпеш.
Хранене при сутрешно неразположение
• Започвайте деня с билков чай, например от лайка, и няколко бисквити.
• Избягвайте пържените и мазни храни.
• Ананасът или ананасовият сок са полезни при гадене.
• Яжте често в малки количества. Ако не ви се яде, поддържайте нивото на кръвната си захар с портокалов сок, плодове, млечни напитки, супа или ядки.
• От време на време яжте леки хранителни закуски. Бадемите са особено богати на хранителни вещества.
Акупресура при сутрешно неразположение
• Поставете палеца си от вътрешната страна на лявата китка на разстояние два пръста от центъра, на ставата към лакътя. Масажирайте с палеца 1 минута,като използвате леки кръгови движения. Дишайте дълбоко. Направете същото и с другата китка.
Традиционна медицина при сутрешно неразположение
• Обикновено лекарите избягват да предписват лекарства по време на бременността. Но ако повръщате всичко,което приемате, и ако има опасност от обезводняване на организма, може да ви се предпишат лекарства против киселини или някои антихистамини.
Loading...