Сутрешно неразположение – лечение, хранене, билки, аромотерапия

Въпреки названието си, сутрешното неразположение се появява по всяко време на деня и нощта, Около 50 процента от бременните жени изпитват гадене или повръщат в ранните стадии на бременността. Това е резултат от промяна в хормоналните нива. Въпреки неудобствата,които създава, сутрешното неразположение не е признак за проблемна бременност.

Сутрешно неразположение

Лечение

Билки

Джинджифилът помага за премахване на гаденето: залейте 1 чаена лъжичка прясно настъргани корени с чаша вряща вода и оставете да покисне 5 минути. Пийте при нужда.

Хомеопатия

• Когато ви се гади при мисълта или мириса на храна, или при пътуване, но се чувствате по-добре след хранене: сепия (Sepia).

• При гадене, което се облекчава след повръщане: блювателен орех (Nux Vomiса).

• При гадене, което изчезва след хранене, придружено от обилно слюнкоотделяне; по-ранно състояние на анемия:млечна киселина .

• При гадене и повръщане, които се облекчават, когато коремът е непокрит: тютюн (Таbасum).

Да се взема на всеки час до 4 пъти и да се повтори, ако е необходимо

Аромотерапия

• Етеричните масла от мандарина и лавандула,прибавени към ваната, действат благоприятно. Вдишвайте по 2 капки мента и сандалово дърво, капнати върху някаква материя или ги прибавете към 10 мл масажно масло и масажирайте корема и гърдите по посока на часовниковата стрелка.

Китайска медицина

• Препоръчват се „горещи" храни като джинджифил, червен и зелен пипер, пиле, канелени пръчици и лук. Да се избягват „студените" храни като: банани, грейпфрут, марули и пъпеш.

Хранене

• Започвайте деня с билков чай, например от лайка, и няколко бисквити.

• Избягвайте пържените и мазни храни.

• Ананасът или ананасовият сок са полезни при гадене.

• Яжте често в малки количества. Ако не ви се яде, поддържайте нивото на кръвната си захар с портокалов сок, плодове, млечни напитки, супа или ядки.

• От време на време яжте леки хранителни закуски. Бадемите са особено богати на хранителни вещества.

Акупресура

• Поставете палеца си от вътрешната страна на лявата китка на разстояние два пръста от центъра, на ставата към лакътя. Масажирайте с палеца 1 минута,като използвате леки кръгови движения. Дишайте дълбоко. Направете същото и с другата китка.

Традиционна медицина

• Обикновено лекарите избягват да предписват лекарства по време на бременността. Но ако повръщате всичко,което приемате, и ако има опасност от обезводняване на организма, може да ви се предпишат лекарства против киселини или някои антихистамини.

  1. ДЖИНДЖИФИЛ РЯЗАН АРОМАТЕН
  1. МАСЛО ОТ МАНДАРИНА, MANDARIN OIL, БИОХЕРБА, 10мл

    МАСЛО ОТ МАНДАРИНА, MANDARIN OIL, БИОХЕРБА, 10мл

    Редовна цена: 4,75 лв.

    Промо цена 4,70 лв.

    1%

  1. ЛАВАНДУЛА МАСЛО, LAVENDER OIL, БИОХЕРБА, 10мл

    ЛАВАНДУЛА МАСЛО, LAVENDER OIL, БИОХЕРБА, 10мл

    Редовна цена: 5,17 лв.

    Промо цена 5,12 лв.

    1%