Маниакална депресия – лечение, билки, упражнение

Психическо разстройство, което се характеризира с резки промени на настроението. Това може да са периодично повтарящи се моменти на депресия или редуващи се фази на превъзбуда и депресия. По време на „активните“ периоди засегнатият е много ентусиазиран, самоуверен, прекалено активен и много често неразумен и безразсъден. По време на депресивната фаза той/тя гледат на живота песимистично, измъчвани са от безпокойство и вина. Лечението трябва да е съгласувано с лекар.

Маниакална депресия – лечение, билки, упражнение

Лечение

Практически съвети

• Лечение чрез разговор: съветите, психотерапията и психоанализата са изключително полезни при лекуването на симптомите или проявите на тази болест.

• Подкрепата и помощта от други лица в подобно състояние също могат да окажат благоприятно действие.

Билки

• Жълтият кантарион помага при симптоми като потиснатост, депресия и лошо самочувствие. Освен това подобрява съня: вземайте 1-4 мл. тинктура, разтворени във вода, 3 пъти на ден.

Хранене

• Някои нарушения в хранителния баланс също оказват влияние при депресия. Менюто ви трябва да съдържа пълнозърнести храни, много пресни плодове и зеленчуци (по възможност сурови), не много тлъсто месо,риба и млечни продукти.

• Добавки към храната, които имат полезно действие:

Витамин С: 1 г. дневно.

Витамин В комплекс: 2 таблетки дневно.

Магнезий: 500 мг. дневно.

• Аминокиселини: деоксифенилаланин (D,L - DLPA) -400 мг. дневно или (L - DLPA) - 100-500 мг. на ден.

• Внимание: не бива да се вземат при високо кръвно налягане.

• Противозачатъчните таблетки могат да нарушат усвояването на хранителните вещества. Природолечителите препоръчват други начини за предпазване от нежелана  бременност.

• Избягвайте кофеина (чай, кафе, шоколад и кола) и алкохола.

• Някои природолечители извършват биохимични тестове, за да открият недостатъчност на минерали в организма, което също влияе на депресията.

Упражнения

• Изследванията сочат, че физическите упражнения действат изключително благоприятно при проблеми с настроението и особено за разсейване на потиснатостта. Препоръчва се 3 пъти седмично да се занимавате най-малко 30 минути с активни, подобряващи дишането упражнения.

Релаксация

• Техники за намаляване на стреса като масаж, йога, медитация, аромотерапия и акупресура имат благоприятен ефект и за преодоляване на депресията.

Специализирана помощ

• В някои случаи хипнозата премахва напрежението и потиснатостта.

• Хомеопатичното лечение също е от полза.

Традиционна медицина

• Обикновено депресията се лекува с антидепресивни лекарства. Манията се контролира чрез специфичното лекарство литий, което намалява нервната активност в мозъка. Продължителното използване на това лекарство има странични ефекти, които включват стомашни разстройства, треперене, сънливост или увреждане на бъбреците.

  1. КАНТАРИОН ЖЪЛТ , ЗВЪНИКА , САМО ЦВЯТ И ЛИСТ , без клечки
  1. ЖЪЛТ КАНТАРИОН, Тинктура 50 мл

    ЖЪЛТ КАНТАРИОН, Тинктура 50 мл

    Редовна цена: 4,40 лв.

    Промо цена 4,36 лв.

    1%

  1. Хелатиран Магнезий, Биохерба, 60 капсули, 133мг

    Хелатиран Магнезий, Биохерба, 60 капсули, 133мг

    Редовна цена: 10,00 лв.

    Промо цена 9,90 лв.

    1%