Ленено масло - универсалния лечителКак се добива лелено масло

Маслото се получава от лененото семе чрез студено пресоване (съдържа до 48% в лененото семе). С технологията на студено пресоване маслото запазва лечебните си свойства и може да се използва за медицински цели. Лененото масло може да бъде кафяво до златисто (в зависимост от степента на пречистване). Според биологичната стойност, лененото масло заема първо място сред другите ядливи растителни масла и съдържа много полезни за организма вещества (полиненаситени киселини, витамини F, A, E, B, K, наситени мастни киселини (10% от състава).

Лененото масло е отличен източник на ценни омега-3 и омега-6 полиненаситени мастни киселини (нашето тяло не може да синтезира тези мазнини самостоятелно). Освен това, ако Омега-6 се съдържа и в соята, слънчогледа, горчицата, рапицата и маслиновото масло. Омега-3 се съдържа в достатъчно количество само в лененото масло. Съдържанието на омега-3 в лененото масло е 2 пъти по-високо, отколкото в рибеното масло и значително по-високо, отколкото в други храни. Веднъж попаднали в тялото, Омега-3 и Омега-6 се въвеждат в клетъчната структура и допълнително оказват положителен ефект върху клетъчната активност, върху скоростта на предаване на нервните импулси.

  • Ленено масло, Bioherba, 1000 мг, 50 софтгел капсули

    Ленено масло, Bioherba, 1000 мг, 50 софтгел капсули

    Цена: 10,99 лв.

  • Лененото масло за отслабване и други лековити свойства

    • По-нисък холестерол, защита от сърдечни заболявания и контролиране високите нива на кръвното налягане.  Противопоставя се на възпаления свързани с подагра и фиброзни тумори на гърдата.

      Омега-3 мастните киселини ограничават възпалителните реакции, свързани с тези състояния. Освен това способността на Омега-3 киселините да спомагат усвояването на йод – минерал, който е дефицитен при жени, страдащи от фиброзен тумор – прави лененото масло ценно за лечение на това често болезнено състояние.
    • Чревни нарушения и жлъчни камъни. Приемано при вътрешни възпаления, лененото масло може да помогне за успокояване на възпалението и възстановяване на всякакви увреждания на чревния тракт. Също така маслото може да предотврати болезнените камъни в жлъчката.
    • Подобрява състоянието на кожата при акне, екземи, псориазис, слънчево изгаряне и розацеа. Есенциалните мастни киселини в лененото масло са до голяма степен отговорни за неговите лечебни свойства върху кожата.
    • Повишава здравето на косата и ноктите.
    • Намалява нервните увреждания, които причиняват вкочаненост и изтръпване на крайниците.
    • Намалява риска от рак и предпазва от ефектите на застаряването.
    • Облекчава симптомите на менопаузата, менструални спазми, женско безплодие и ендометроза. Поради съдържанието на хормоно-балансиращи лигнани и растителни естрогени в лененото масло, то помага за стабилизиране на нивата на естроген-прогестерон в женския организъм
    • Бори се с проблеми на простата, мъжки стерилитет и импотентност.

    Начин на употреба на ленено масло

    Препоръчваме добавяне на ленено семе в яденето на винегрети и салати, можете да го смесите и с кисело мляко, мед, използва се заедно с кисело зеле и варени картофи. Лененото масло понякога се добавя към сладкишите, за да му придаде специален аромат и приятен жълтеникаво-оранжев оттенък.

    Трябва да се отбележи, че е по-добре да се използва масло от ленено семе в студена форма, без да се подлага на топлинна обработка - в този случай тя няма да загуби своите лечебни свойства и ще запази в състава си всички полезни вещества и витамини.

    Лененото масло приложение

    Лененото масло има много различен обхват на приложение - подходящо е не само за заздравяване на косата или за отслабване. Това са само най-популярните начини за използване на ленено масло. Понижава холестерола в кръвта. Предотвратява сърдечните заболявания, нормализира кръвното налягане. Облекчава възпалението на кожата, лекува псориазис и екзема. Помага при запек и хемороиди. Премахва камъни в бъбреците. Ефективно при лечение на изгаряния. Прави ноктите и косата здрави и силни. Премахва пренапрежението и предотвратява депресията. Елиминира симптомите на менопаузата, менструалните болки. Намалява риска от рак.

    Съчетание на ленено масло с други билки

    За регулиране на стомаха се комбинира успешно с жълт кантарион и зърнастец.

    Дозировка на ленено масло

    Приемайте по 1 ч. л. на празен стомах 2 на ден. Курсът на приложение е 10 дни.

    Ленено масло противопоказания

    Преди да използвате различни продукти за грижа за кожата и косата на основата на ленено масло, е необходимо да проверите реакцията на кожата в отделна зона. За да избегнете странични ефекти (ако има такива), преди да използвате лененото масло като хранителна добавка, консултацията с лекар е от първостепенно значение.

    Малките деца, бременните жени не трябва да използват тези добавки без лекарско наблюдение.

    За да получите максимална полза, не забравяйте да закупите оригиналното естествено ленено масло.

    Преди повече от 40 години д-р Йоанна Будвиг – фармацевт, химик и главен консултант по лекарствата и мазнините в Германия започва своите изследвания върху значението на есенциалните мастни киселини Омега – 3 /в частност лененото масло/ за човешкото здраве и е номинирана неколкократно за Нобелова награда за своите трудове.