Излизате в отпуска? Изберете си билка за почивка.
Ако искате да използвате пълноценно времето на летните отпуски, правете си по една кана студен чай сутрин и го пийте през деня. Тайната е, че във вашата кана с освежаващ студен чай с лимон ще има пълни шепи със здраве и релакс за вашата нервна система. Изберете билките за вашата отпуска, според вашата натура - релаксиращи или динамични.
Релаксиращи билки
Ако вашата представа за почивка е за отпускаща и релаксираща отпуска, можете да използвате една или няколко от следните билки, с които ще се почувствате релаксирани и ще възстановите хармонията си.
За 14 дни ще са ви необходими само 120-150 грама билки. Можете да смесвате отделните билки или да ги пиете поотделно. Бъдете творци и импровизирайте. Резултатът винаги ще е един: здраве, тонус и хармония.
|
|
Бял риган или Червен риган
Характерното и за белия и за червения риган е, че успокояват нервната система. Подходящ е също при свръхполова възбуда. Ако прецените, в този случай може да използвате риган за успокояване.
Риганът има също антимикробни и антиоксидантни свойства и подходящ за лечение на всичко, от болки в ушите до навехнат крак на спортисти. Риганът успокоява храносмилателната система и може да помогне за облекчаване на газове и подуване на корема, както и проблеми с уринирането, подуване на лимфните възли, ревматоиден артрит, ухапвания от насекоми и бронхит. Той е една универсална билка, много приятна във вид на студен или топъл чай.
Маслото от риган е мощно обезболяващо – някои ароматерапевти казват, че е по-мощно от морфина.
Можете да приемате ригана под формата на чай или външно: вари се 100 гр билка с 2 л вода в продължение на 10 мин. Прецежда се и се прибавя към водата за къпане.
Жълт кантарион
Жълтият кантарион в продължение на векове е бил използван за лечение на психични разстройства и неврологични симптоми. В древни времена, е описан като успокоително, като средство за лечение на малария, както и балсам за рани, изгаряния и ухапвания от насекоми.
Днес, жълтият кантарион се използва под формата на чай или капсули за лечение на депресия, тревожност, или нарушения на съня.
Жълтият кантарион помага за преодоляване на пристрастеността към алкохола. Съдържа хиперфорин, който подтиска по естествен начин желанието за алкохол.
*Не се употребява от хора, с вродена липса на пигментация на кожата и косата.
Можете да си направите чудесен ароматен чай от жълт кантарион, който да пиете през деня. Той има прекрасен червеникав цвят и плътен вкус – подходящ за студен или топъл чай.
Маточина
Традиционно маточината се използвала за съхраняване на духа и за дълголетие. Тя е релаксиращ тоник при тревожност, безпокойство, раздразнителност и лека депресия.
Маточината има леки седативни свойства и е полезна при симптоми на нервна възбуда, проблеми със съня и храносмилателни оплаквания. Особено полезна е при гадене, подуване на корема, колики и стомашни болки.
Внимание: Има лек антитиреоиден ефект и е добре да се избягва от хора с хипотироидни проблеми.
Маточината може да се приема под формата на студен или топъл чай за балансиране на нервната система. Има прекрасен лимонов аромат и вкус, затова я наричат още лимонниче.
Пасифлора
Пасифлората е успокояваща, антиспастична билка, която е добра при изразена тревожност. Тя е прекрасна билка при страхове, кошмари и внезапни чувства на безпокойство, мускулно напрежение, безпокойство и нервност поради притеснение, преумора, истерия или прекомерна възбуда. Действа като антидепресант на централната нервна система. Има успокояващ, релаксиращ и антистрес ефект.
Внимание: Ако приемате МАО-инхибитори, трябва да избягвате приема на пасифлора, освен под надзор на лекуващия лекар.
Лайка
Лайката тонизира нервната система, отпуска мускулите и успокоява храносмилането. Има леки седативни свойства и не е толкова силен билков седатив като валериана или пасифлората. Точно затова, лайката се използва за лечение на тревожност при деца и юноши, както и за леки проблеми със съня.
Внимание: Ако сте алергични към амброзия, астри, хризантеми по-добре изберете друга билка срещу тревожност.
Можете да се насладите на лайката под формата на студен или топъл чай. Прекрасна билка, която можете да приемате през целия ден или преди сън.
|
|
Билки за тонус и потентност
Ако отпуската Ви е активна и динамична и искате да се представите добре не само пред прияттелите си, но и пред партньора, Ви препоръчваме билките за тонус и потентност.
Зелен чай
Зеленият чай тонизира, подмладява и дава усещане за енергия. Известен е и като мощен антиоксидант, който подобрява здравето. Може да намали холестерола и да предотврати образуването на тромби в съдовете. По този начин помага да се избегнат сърдечни заболявания. Има антимикробни свойства, които предпазват храносмилателната и дихателната система. Помага за повишаване на имунната система. Счита се, че трябва да се пият 3-5 чаши зелен чай на ден.
Можете да смесите листенца зелен чай с друга билка за тонус и енергия за да се почувствате още по-тонизирани и свежи.
Внимание: Прекаляването със зелен чай може да причини замайване, сърцебиене, главоболие, раздразнителност, загуба на апетит, безсъние.
Супер Келп
Келпът е билка-водорасло за здраве, тонус и силен имунитет. Келпът расте в морето и е пълен с естествен йод и други полезни микроелементи. Често е основна съставка в добавки при повишено телесно тегло. Помага при прочистването на бъбреците и стимулира хипофизата и щитовидната жлеза да произвеждат хормони на растежа.
Можете да приемате келп в чист вид или като добавка за прекрасна зелена енергия.
Ехинацея
Ехинацеята през цялата история на човечеството, се е използвала за лечение на различни видове инфекции, както и за тонизизране и бързо възстановяване. Тя е имуностимулатор и помага на имунната система да отблъсне инфекциите. Коренът от Ехинацея се използва в европейското и американското билколечение. Ехинацеята е подходяща за лечение или предотвратяване на настинки, грип и други инфекции.
Ехинацеята е много силен тоник за организма, възбужда нервната систума, стимулира потентността и пречи на съня. Можете да я приемате като студен или топъл чай, който има характерен зелен цвят.
Магарешки трън
Магарешкият трън в нормални дози повишава потентността. Той е световно известен с това свое качество. Може да помогне също за защита на черния дроб, както и да се използва като лекарство за астма, антракс, камъни в пикочния мехур, воднянка, треска, хемороиди, спазми, хепатит и маточни проблеми.
Внимание: Ако се прекали с него може да предизвика главоболие, гадене, разстроен стомах и други. Да не се приема магарешки трън, ако сте бременна или кърмите.
Магданоз
Чували ли сте, че който хапва магданоз няма проблем с либидото си?
Да, това е самият факт. Тази билка е естествен афродизиак и пъленоценна храна. Той съдържа витамини С, А и Б, както и желязо, калций, магнезий, калий и фосфор. Стимулира имунната система и е много полезен за лечение на проблеми с отделителната система и бъбреците. Може да бъде от голяма полза за облекчаване на задържане на вода. Един от начините да се употребява магданоз в най-добрата му форма е суров. Препоръчително е да гарнирате салатите си с тази уникална билка.
Студен или топъл чай от сушени листа магданоз или семе имат същия прекрасен ефект за потентността.
.jpg "Чесън")
Чесън
Чесънът макар и известен със свойствата си на имуностимулатор, също се явява мощен афродизиак. Ако не ви притеснява силната му миризма, можете да се доверите на уникалните му и изпитани качества.
Можете да използвате и чесън на прах, който не е така силен като аромат и лесен за употреба.
Чесънът е мощна билка, която има антигъбични и антибактериални свойства. Тя може да се използва за лечение на рани и инфекции. Притежава силни антиоксидантни свойства и помага за намаляване на холестерола и високото кръвно налягане.
Чесънът съдържа германий повече, отколкото се съдържа във всяка друга билка, а германият се счита за противораково средство. Пълен е с витамини и хранителни вещества, като протеини, калий, витамини А, В, В2 и С, калций, цинк и много други.
Внимание:Ако прекалите, чесънът може да доведе до подуване на корема, възпаление на кожата, следоперативно кървене, разстроен стомах, астма и телесна миризма. Ако имате нарушение на кръвосъсирването, най-добре е да не ядете чесън.
Лавандула
Миризмата на лавандулата има успокояващ ефект върху нервната система на човека. Но някои насекоми - например бълхи, молци, комари и мухи - не го търпят. Засадете малко лавандула около къщата си или сложете на перваза на прозореца, и ще се предпазите от многобройните нежелани гости.
Мащерка
Съставът на мащерката е внимателно изследван. По време на тестовете беше установено, че съдържащите се в растението вещества имат благоприятен ефект върху настроението. Прилагането на мащерка в продължение на 6 последователни дни позволява на хората да увеличат серотонина и допамина, два ключови невротрансмитера, които засягат тяхното благосъстояние. Изследователите препоръчват редовен прием на мащерка в малки количества, за да се постигне положителен ефект на благоприятен ефект върху настроението.
BILKI.BG ВИ ПОЖЕЛАВА ПРИЯТНИ И ИЗПЪЛНЕНИ С ПРИКАЗНИ ПРЕЖИВЯВАНИЯ ДНИ ПО ВРЕМЕ НА ПОЧИВКА С ТАЗИ ЛЕСНА РЕЦЕПТА ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА СТУДЕН БИЛКОВ ЧАЙ:
Рецепта за студен чай
2 суп. лъжици билка се сваряват в 500 мл вода и се запарват за 5-10 минити, прецежда се и се охлажда. Можете да добавите 10 бучки лед за бързо охлаждане.
Добавя се изстискан половин лимон и две супени лъжици кафява захар по желание.
Приятна почивка с билков чай!!!
Въпреки че билките са много по-безопасни, отколкото повечето хапчета в аптеката, те трябва да се вземат предпазливо особено в комбинация с други лекарства. Някои билки могат да предизвикат реакции с лекарства или да ги направят безполезни.
Loading...