ашваганда, билкаАшваганда билка

Ашваганда (Ashwagandha, Withania somnifera) или по известен като "индийски женшен", "зимна череша" е една от най-използваните билки е Аюрведичната медицина. В Аюрведа ашваганда се използва за редица заболявания, като често за стимулиране на имунната и сърдечно-съдовата система, сексуалната функция, балансира дошите и съхранява енергията.

 

  • Ашваганда корен на прах – Индийски Женшен, Withania somnifera Ashwagandha
  • Ашваганда корен рязан – Индийски Жен-шен, Withania somnifera Ashwagandha
  • Какво е Ашваганда?

    Ашваганда представлява храст, който цъфти с жълти цветове през цялата година.  Билката ражда малки червени плодове, с големина колкото стафида. Използва се цялото растение, като най-често корена. От него се правят различни отвари за подобряване на имунната система, безсъние и енергичност. Това е така, защото билката е адаптоген.

    Действие на Ашваганда

     

    Действие на Ашваганда

    Поради широкоспектърното си действие , билката е мощен имуностимулант, който успешно предпазва организма ни от вредни влияния. Спомага при депресивни състояния и прекомерна, както физическа, така и умствена умора. Билката притежава мощни регенеративни свойства. В Аюрведичната медицина ашваганда се приема за подсилване на слаби деца, тоник при треска и ревматични болки, болезнено подуване и възпаление на ставите, циреи, язви, мощен антиоксидант забавящ процесите на стареене. Има блаприятно действие върху сърдечно-съдовата, дихателната и лимфната система.

  • Ашваганда Тинктура, Bioherba, 50 мл

    Ашваганда Тинктура, Bioherba, 50 мл

    Цена: 8,90 лв.

  • Ашваганда, Nature’s Way, 500 мг, 60 капс.

    Ашваганда, Nature’s Way, 500 мг, 60 капс.

    Цена: 53,05 лв.

  • Активни съставки на Ашваганда

    dr-3.jpg

    Активните съставки на ашваганда са алкалоиди и стероидни лактони. Сред алкалоидите се нареждат витанин, сомниферин, сомнин, сомниферинин, витананин, псевдовитанин, тропин, псевдотропин, кускогидрин, анферин и ангидрин. Тези вещества правят билката адаптогенен продукт с широко приложение и уникални свойства върху организма ни.

    Индийският женшен може да се намери под формата на хранителна добавка или рязан корен за направата на чай. Билката не е токсична и е абсолютно безопасна, но не се препоръчва при алергия към растения от сем. картофови, повишени нива на желязо в кръвта, заболяване на щитовидната жлеза, бременност и кърмене.

    Ашваганда и аюрведа

    Най-важната билка от древната индийска Аюрведа е ашваганда.
    Поради доказани приложения и въздействия, ашваганда се счита за най-важната билка в Аюрведа от древни времена. Тя се отглежда в Централна Индия и сухите ѝ корени и листа се използват като съставка в няколко лекарствени продукта по целия свят. Множество клинични изследвани доказват,  въз основа на проучванията и резултати ашваганда се използва в продукти, които са от полза за здравето. Наличието на алкалоиди/Санаолигоди в ашвагада я правят важна билка. В аюрведа се използва при слаб имунитет, стрес, тревожност, натрупвания на мазнини, депресия и т. н. В Индия, традициионно, прахът от ашваганда се консумира директно или с вода или мляко за благосъстоянието на организма.

    Ашваганда история и употреба

    Ашваганда (ashwagandha) е "женшен", който в аюрведа медицината и традиционната индийска медицина  се счита за "адаптоген," термин, използван за описване на билки, които подобряват физическата енергия, подсилват имунитета срещу настинки и инфекции, и увеличаване на сексуалните способности и плодородието.

    Ашваганда употреба

    Ашваганда не е широко известна в нашата страна, но тя е на почит сред билкови лечители. Ашвагандата има много употреби в традиционната билкова медицина, в Аюрведа и в африканската народна медицина. Тя се използва като успокояващ тоник за мозъка, за понижаване на кръвното налягане, намаляване на болката и възпалението и промяна на имунната система. Ашваганда също се използва като адаптоген за подпомагане на тялото да се справи с стреса на ежедневието като общ тоник за предотвратяване на признаци на стареене и като средство за подобряване на способността да се мисли по-ясно. Семената от ашваганда се използват като диуретично средство и за приспивателно.
    Няколко научни изследвания потвърждават, че растението действа като:
    противовъзпалително;
    антиоксидант;
    анти-стрес;
    подмладяващо;
    Благоприятно е за ендокринната
    централната нервна система;
    и за кардиопулмоналната система.

    ВНИМАНИЕ: Не забравяйте, че Ашваганда е енергетик! Използвайте я само по указаният начин и доза!