Добре дошли в bilki.bg - Раят на билките!

Моята Количка 0 бр. 0,00 лв.

Задържане на течности – симптоми, лечение

 Задържане на течности – симптоми, лечение

Задържане на течностиЗадържането на вода може да бъде причинено от смущения на сърцето, възпаление на бъбреците, предменструален синдром, разширени вени или лекарства. Понякога липсва видима причина. Симптомите се изразяват в увеличаване на телесното тегло, подути участъци по тялото, особено глезените и тазовата област.

Лечение при задържане на течности

Трябва да се открие причината за задържането на вода и своевременно да се лекува. В много от случаите обаче основната причина е неизлечима и се вземат мерки за освобождаване на организма от излишната вода.

Практически съвети при задържане на течности

• Задържането на вода при бременните е нещо нормално и не трябва да бъде причина за безпокойство. Достатъчно е да полежите няколко пъти дневно с вдигнати крака. Неголямото физическо натоварване като плуването и разходките също е от полза. Ограничете употребата на рафинираните въглехидрати и си почивайте колкото се може повече.

• Избягвайте тесните дрехи и обувки.

•Вдигайте краката нависоко винаги, когато е възможно.

Хранене при задържане на течности

• Ограничете употребата на сол: тя задържа вода в организма.

• Яжте храни, богати на калий - пресни плодове, зеленчуци, салати и сокове.

Аромотерапия при задържане на течности

• Прибавете към топлата вода във ваната 6 капки лавандулово масло.

• Разтворете 10 капки лавандулово масло (30 мл.) в 5 чаени лъжички масажно масло или лосион. Масажирайте корема със силен натиск по посока на часовниковата стрелка, както и задната част на прасците и бедрата отдолу нагоре, а също и областта на таза.

Билки при задържане на течности

Магданозът е ефикасно диуретично средство (помага на организма да изхвърли излишната вода). Яжте го в суров вид в голямо количество или направете запарка: 2 чаени лъжички от нарязаната билка се заливат с чаша гореща вода, запарват се 10 минути в затворен съд. Пие се 3 пъти дневно.

• Внимание: да не се употребява по време на бременност.

• Яжте листа от глухарче на салата или пийте „кафе от глухарчета“.

Масаж при задържане на течности

• Масажът подобрява циркулацията на кръвта и лимфите и предотвратява събирането на застояла кръв в краката и глезените. Винаги масажирайте по посока към сърцето.

Акупресура при задържане на течности

• Легнете по гръб на пода. Поставете пръстите си между пъпа и срамната кост. Натиснете 4-5 см навътре в корема, като дишате дълбоко. Задръжте така около минута.

• От легнало положение свийте коленете и сложете дясното ходило върху лявото бедро. С десния палец натиснете от вътрешната страна, там, където е извивката на пищяла, точно под колянната става. С левия палец натиснeтe точката на около 7 см. над глезена. Задръжте една минута, след което направете същото с левия крак.

Упражнения при задържане на течности

• Дейността на мускулите изпомпва кръвта от вените обратно към сърцето, което улеснява отделянето на непотребните вещества и предотвратява задържането на кръвта в  крайниците. Полезни са разходките, бягането, колоезденето, плуването, танците или аеробиката,

Традиционна медицина при задържане на течности

• Лекарствата с диуретично действие, под формата на хапчета или инжекции, ефикасно отделят всички, дори и най-упоритите форми на задържането на течности. Трябва обаче да се вземат предпазливо, особено ако пиете и други лекарства.

За билколечението при задържане на вода, можете да прочетете тук.

 

Продукти свързани с билката

  1. ЛАВАНДУЛА МАСЛО, LAVENDER OIL, БИОХЕРБА, 10мл

    ЛАВАНДУЛА МАСЛО, LAVENDER OIL, БИОХЕРБА, 10мл

    Цена:

    Редовна цена: 5,17 лв.

    Промо цена 5,12 лв.

  2. МАГДАНОЗ , МЕРУДИЯ ЛИСТ
  3. ГЛУХАРЧЕ ЛИСТ , СТРЪК

    ГЛУХАРЧЕ ЛИСТ , СТРЪК

    Цена: 1,22 лв.