bilki.bg - Раят на билките!

Количка 0 бр. 0,00 лв.

Задържане на течности – симптоми, лечение

 Задържане на течности – симптоми, лечение

Задържане на течностиЗадържането на вода може да бъде причинено от смущения на сърцето, възпаление на бъбреците, предменструален синдром, разширени вени или лекарства. Понякога липсва видима причина. Симптомите се изразяват в увеличаване на телесното тегло, подути участъци по тялото, особено глезените и тазовата област.

Лечение при задържане на течности

Трябва да се открие причината за задържането на вода и своевременно да се лекува. В много от случаите обаче основната причина е неизлечима и се вземат мерки за освобождаване на организма от излишната вода.

Практически съвети при задържане на течности

• Задържането на вода при бременните е нещо нормално и не трябва да бъде причина за безпокойство. Достатъчно е да полежите няколко пъти дневно с вдигнати крака. Неголямото физическо натоварване като плуването и разходките също е от полза. Ограничете употребата на рафинираните въглехидрати и си почивайте колкото се може повече.

• Избягвайте тесните дрехи и обувки.

•Вдигайте краката нависоко винаги, когато е възможно.

  • Водни капсули за отслабване, Bioherba, 100 капсули

    Водни капсули за отслабване, Bioherba, 100 капсули

    Цена: 9,89 лв.

  • Магданоз лист – Мерудия, при възпаление и камъни в бъбреците, Petroscinum crispum Mill
  • Хранене при задържане на течности

    • Ограничете употребата на сол: тя задържа вода в организма.

    • Яжте храни, богати на калий - пресни плодове, зеленчуци, салати и сокове.

    Аромотерапия при задържане на течности

    • Прибавете към топлата вода във ваната 6 капки лавандулово масло.

    • Разтворете 10 капки лавандулово масло (30 мл.) в 5 чаени лъжички масажно масло или лосион. Масажирайте корема със силен натиск по посока на часовниковата стрелка, както и задната част на прасците и бедрата отдолу нагоре, а също и областта на таза.

    Билки при задържане на течности

    Магданозът е ефикасно диуретично средство (помага на организма да изхвърли излишната вода). Яжте го в суров вид в голямо количество или направете запарка: 2 чаени лъжички от нарязаната билка се заливат с чаша гореща вода, запарват се 10 минути в затворен съд. Пие се 3 пъти дневно.

    • Внимание: да не се употребява по време на бременност.

    • Яжте листа от глухарче на салата или пийте „кафе от глухарчета“.

    Масаж при задържане на течности

    • Масажът подобрява циркулацията на кръвта и лимфите и предотвратява събирането на застояла кръв в краката и глезените. Винаги масажирайте по посока към сърцето.

    Акупресура при задържане на течности

    • Легнете по гръб на пода. Поставете пръстите си между пъпа и срамната кост. Натиснете 4-5 см навътре в корема, като дишате дълбоко. Задръжте така около минута.

    • От легнало положение свийте коленете и сложете дясното ходило върху лявото бедро. С десния палец натиснете от вътрешната страна, там, където е извивката на пищяла, точно под колянната става. С левия палец натиснeтe точката на около 7 см. над глезена. Задръжте една минута, след което направете същото с левия крак.

    Упражнения при задържане на течности

    • Дейността на мускулите изпомпва кръвта от вените обратно към сърцето, което улеснява отделянето на непотребните вещества и предотвратява задържането на кръвта в  крайниците. Полезни са разходките, бягането, колоезденето, плуването, танците или аеробиката,

    Традиционна медицина при задържане на течности

    • Лекарствата с диуретично действие, под формата на хапчета или инжекции, ефикасно отделят всички, дори и най-упоритите форми на задържането на течности. Трябва обаче да се вземат предпазливо, особено ако пиете и други лекарства.

    За билколечението при задържане на вода, можете да прочетете тук.

     

    Продукти свързани със статията

    1. Етерично масло от Лавандула (Lavender oil), Bioherba, 10 мл

      Етерично масло от Лавандула (Lavender oil), Bioherba, 10 мл

      Цена: 5,69 лв.

    2. Магданоз лист – Мерудия, при възпаление и камъни в бъбреците, Petroscinum crispum Mill
    3. Глухарче стрък с лист - при анемия и авитаминоза, Taraxacum officinale