Топлинен удар – предпазни мерки, лечение
Силна умора, припадане, виене на свят, гадене, обилно потене и главоболие в резултат на презатопляне са характерните признаци за топлинно изтощение. Ако не се вземат мерки, това може да доведе до топлинен удар, заплашваща живота болест, при която тялото силно се презатопля. Симптомите се изразяват в учестено дишане, гореща, суха кожа и бърз, слаб пулс. Състоянието изисква спешна медицинска помощ.
Спешна медицинска помощ, за кого топлината е особено опасна
Необходимо е да прехвърлите пострадалия на сянка или прохладна стая и да го оставите да лежи с повдигната глава.
Трябва да свалите дрехите му, да разхлабите колана.
Приложете студен компрес върху главата.
Ако човек е в съзнание, дайте му да пие хладна вода.
Обадете се на бърза помощ.
Особено опасна е топлината за малки деца и възрастни хора.
Как да разберем дали организмът ни е добре хидратиран
Говорим за дехидратация, когато тялото губи повече от 1-2% от обема си вода, което може да доведе до проблеми с концентрацията, спад на енергията или умора. Дехидратацията се възприема от повишена жажда, главоболие, мускулни крампи и повишена сърдечна честота. Най-лесният начин да проверите нивото на дехидратация е да погледнете цвета на урината си, която ще е тъмножълта,ако сте дехидратирани. Ако урината има цвят на лимонада, то тялото подсказва ,че трябва да се хидратирате.
Предпазни мерки при топлинен удар
Топлинното изтощение и топлинният удар може да се избягнат с постепенното аклиматизиране към високите температури, трябва да се вземат следните мерки:
• Ограничете времето, прекарвано навън, до кратки периоди и постепенно увеличавайте излагането на горещината в продължение на две седмици.
• Избягвайте пряката слънчева светлина; стойте на сянка.
• Избягвайте упражненията с голямо натоварване.
• Често вземайте хладна вана или душ.
• Пийте много течности, особено разтвор от сол и захар (по 1/4 чаена лъжичка, разтворени в половин литър вода).
Носете леки, свободни дрехи и задължително шапка или шал на главата.
• Яжте лека храна с много зеленчуци и плодове и избягвайте алкохола и кофеина.
Лечение при топлинен удар
При топлинно изтощение легнете на хладно и пийте разтвор от солена вода.
Първа помощ при топлинен удар
• Човек, който не се възстановява след топлинно изтощение до 30 минути и който не може да върви или изпада в безсъзнание, спешно се нуждае от лекарска помощ. Преместете го на хладно, сенчесто място и го съблечете. Увийте го в хладен мокър чаршаф или хавлия или ги залейте с хладка вода. Ако е в съзнание, дайте му разтвор от солена вода.
Хомеопатия при топлинен удар
• При пламнало, зачервено лице и пулсиращо главоболие: беладона (Веlladonnа) .
• При пламнало, зачервено лице, пулсиращо главоболие изагуба на чувството за ориентация: глоноин (Glonoin) .
На всеки 15 минути до 4 дози и повторете при необходимост
Традиционна медицина при топлинен удар
• Спешните случаи се приемат в болница за възстановяване на водния баланс на организма с орални средства или интравенозно.
Loading...