Билков чай за детоксикация, детокс чай, видове билки за детоксикиране
Сезонната детоксикация на организма е изключително важна, за да може тялото ни да бъде подготвено за всеки етап от годината. Заедно с детоксикация е необходимо да засилим имунната си система, която след зимния период е изтощена и намалява своите качества. Началото на пролетта е един чудесен период, тялото ни да се изчисти от натрупаните токсини, шлаки и излишни килограми, както и да бъде подсилено с някои супер храни, за по-добра имунна система.
Подкрепени от природните методи за детоксикация ви представяме, няколко доказани средства за детоксикация и имуностимулация, които освен че стимулират организма, така и оформят един балансиран режим, който ще ви тонизира и помогне с ежедневния стрес.
|
Котешки нокът
Котешкият нокът Uncaria tomentosa - е южноамериканска лиана, използвана от местната традиционна медицина катомощен имуностимулант. Това е така, защото билката стимулира целия организъм и увеличава броя на имунните клетки, действа антиоксидантно и антибактериално. Можете да приемате билката като чай, капсули или тинктура.
Пау д Арко, Лапачо
Пау д Арко, Лапачо/ Pau d'Arco, Lapacho, Tabebuia impetiginosa/ - След дълги изследвания и опити е установено, че Лапачо /Пау д Арко/ помага да се справим с много заболявания. Още коренните жители на южноамериканските страни преди хиляди години са открили неговото външно и вътрешно 
приложение. Използвали са го за различни инфекциозни заболявания, за лечение на простуди, грип, заболявания на стомаха и дихателните пътища, артритни болки и др. Уникалността на дървото Лапачо се заключава в това, че то съдържа рядко срещащи се в едно растение биологично активни съставки, като нафтахинон (N-факто) и анрахинон (А-фактор). Тяхното съвместно действие и взаимодействие с другите компоненти на растението осигуряват на Лапачо многочислените медицински войства.
Мравченото дърво оказва следните полезни действия:
-обезболяващо ;
-антибактериално и антипаразитно (употребата на лапачо спомага за унищожаването на бактериите, различни видове гъбички и паразити, забавя разпространението на вирусите на херпеса);
-антиокислително (компонентите на лапачо се явяват мощен антиоксидант, подтискат ативността на свободните радикали и токсините);
-слабително действие (редовния прием на лапачо стимулира нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт);
-противовъзпалително (по време на употреба се чувства понижаване на болката и възпалителните процеси на органите )
Както при Котешкия нокът, така и лапачото можете да го приемате под формата на чай, капсули или тинктура.
Мака
Мака / Lepidium meyenii, Maca/ - Билката има уникалната способност да служи там, където ни трябва. Освен като естествен афродизиак за мъжете, тя е отлично средство в борбата с климактериума при жените. Мака е Супер храна за енергия и подобряване цялостните функции на тялото, забавяща стареенето. Корените от Мака са богати на нутриенти, амино и мастни киселини, като билката е мощен адаптоген, повишаващ функциите и устойчивостта на целия организъм. Бори се активно със стрес, анемия, хронична умора, повишава либидото, нормализира хормоналните нива, дава енергия, засилва имунитета, помощно средство при нарушена менструация и менопауза. Изключително богата на липиди и минерали, като калций, калий, магнезий, фосфор, желязо, мед, селен и др. Любопитен факт е, че корените от мака са използвани вместо данък при инкските племена, като са били ценна разменна монета. Легенди казват, че преди битка инките са използвали отвара от мака за енергичност и сила. Подобно на какаото, билката е търгувана и употребявана като енергийно и стимулиращо средство в цял свят.
Подобно на другите билки, освен чай, капсули или тинктура, маката може да се добавя и към храната - в сокове, шейкове, салати и др.
Мате
Мате / Ilex Paraguariensis/ - Чаяпроизхожда от Парагвай, Бразилия и Аржентина. В предколумбовите времена, индианцитеса използвали билкатаза приготвяне на тонизиращ чай. След колонизацията този навик се усвоява от йезуитските свещеници, като чрез тях матето придобива популярност в други латиноамерикански страни, както и по целия свят. Съдържа матеин, калий, магнезий, манган, натрий, фосфор, желязо, танин, витамините: B1, B2, B3, B5, B6, C.Чаят от Мате стимулира мускулите, сърцето и мозъка. Заема позицията на естественстимулант,койтоне води до безсъние и недисбалансиранервната система, като кофеинанапример. Регулира чревната флора, подпомага храносмилането иподобрява дихателните свойства на организма.Изключителен антиоксидант.
Зелено или Печено, матето е идеалната сутрешна напитка за тонизиране на организма ни. Приемайте чая от мате като заместител на кафето през целия ден.
ВНИМАНИЕ: Когато говорим за детоксикация е препоръчително да приемаме храни богати на витамини и минерали, антиоксиданти и омега мастни киселини. Такива супер храни са:
Кокосов чипс
Кокосът е богат на мастни киселини, което го прави уникален природен продукт. Прекрасен за редовна употреба в храната, като освен вкусен, продукта е едно от най-добрите средства за поддържане на красива кожа, мека и гладка, здрава коса и нокти. Лесно и бързо насища с енергия клетките на тялото. Кокосът е известен с антиоксиантните си свойства, предпазва от стареене и увеличава имунитета. Редовното използване в храненията предпазва кожата от появяването на неприятни петънца и сенки, появяващи се от възрастта или от прекомерното излагане на слънчева светлина. Особено се перпоръчва употребата на кокосов чипс и кокосово масло за хранителни цели за хора със кожа, склонна към хиперпигментация или свръхчуствителна кожа.
Годжи бери
Пречиства организма от токсични вещества. Полезна билка за черния дроб, бъбреците, очите, подсилва организма, дава енергия. Подходяща при прилошаване, замайване, виене на свят, изморени очи, отслабнало зрение, бучене в ушите, болки в кръста и гърба, при диабет. Има доказан ефект при висока кръвна захар и мазнини в кръвта, висок холестерол. Подходящ при настинка и авитаминоза съдържа големи количества вит.С. Силно повишава имунитета, особено при регулярен прием. Препоръчва се двумесечна терапия за възстановяване на организма, съживяване на кожата и прочистване на черния дроб от натрупаните токсини, като е желателно годжи бери да се директно, като храна или в спиртна настойка, а не като чай.
Чия
Семената от чия са богати на омега 3 и омега 6 киселини, които са важни за правилното функциониране на телата ни. Чията е и много добър източник на фибри (34 г на 100 г), които са от особено значение за добрия метаболизъм – ускоряват изпразването на чревния тракт и стабилизират на нивата на захарта в кръвта. Гелоподобната смес, която образуват в стомаха, дава чувство за ситост и се препоръчва за регулиране на апетита.
Амарант
Една от най-важните му характеристики е, че не съдържа глутен. Богат е на протеин. Амарантът е отличен източник на лизин, съдържа прекрасна комбинация незаменими аминокиселини и се усвоява добре в храносмилателния тракт. Предимство на белтъчното му съдържание е, че основните протеини в него са албумини и глобулини, които са по-добре разтворими и усвоими от съдържащите се в пшеницата проламини.
Кълнове от люцерна
С тези семена си осигурявате 100% чист източник на протеини, витамини и минерали. В кълновете се съдържа до 21,9% протеин; 1,49% калций; 0,24% фосфор и 0,18% сяра. Продукът позволява да приемате всеки ден 100% чисти и екологични, домашно отгледани кълнове, които са прекрасно допълнение към салати и ястия.
Репей
Заради богатия си състав и многото полезни свойства, репеят принадлежи към лечебните растения. С репей се премахват токсините при ухапвания от насекоми и отровни змии, отравяне с живак.
Репеят като лекарствено растение притежава уникални свойства. Опитайте се да използвате бульон или сок от репей и скоро ще се почувствате много по-добре. Преди това трябва да се консултирате с лекар.
Мащерка
Мащерката има способността да унищожава бактериите, намалява възпаленията и успокоява раздразнението. Обикновено се добавя към продуктите за грижа за кожата, а готвачите обичат да я прибавят и към своите ястия. Мащерката унищожава стрептококи, херпес, кандидоза и грипен вирус. Мощна билка за детоксикация. Ароматната билка предлагаща широка гама от бактерицидни, антивирусни, антибиотични, фунгицидни, спазмолитични, диуретични, антисептични и отхрачващи свойства. Можете да изпозлвате билката под фомата на чай, тинктура или капсули.
Ягоди
Ягодитв съдържат не само много полезни вещества, но и са един от основните източници на минерали. В състава на ягодите влизат желязо, калий, силиций, магнезий, манган, йод, калций, натрий, цинк, фосфор и мед, поради тази причина са изключително полезни при детосикация на организма. Най-добре е да приемате билката в суров вид в сезонна на узряване.
Евкалипт
Изключително полезна е детоксикацията с евкалиптово масло. Добавете 1 капка в малко мед или кокосово масло за следващото си пречистване!
Кориандър
Една от мощните детоксикиращи билки е кориандърът. Той съдържа детоксикиращи, антибактериални и имуностимулиращи етерични масла, които помагат за освобождаване от тежките метали от тялото. Кориандърът може да се приема в суров вид или под формата на подправка.
Коприва
Копривата е всеизвестна с бързото извеждане на различните токсини от човешкото тяло. Това се дължи на съдържанието в нея на целулозни полизахариди и лигнини, както и на витамини от група В, С, Е, К. Бета-каротинът, както е известно, подобрява зрителната острота, но се съдържа не само в морковите, а всички микроелементи укрепват тялото отвътре. Добавяйте коприва в яденето, но можете да я консумирате под формата на чай или подправка.
Прекрасно и натурално средство за детоксикация са различни, студено пресовани зехтини от ядки, например слънчогледов шарлан, тиквено, ленено, орехово или бадемово масло.
Loading...