Безплатна доставка над 49лв Виж условията
Език: BG
Валута: USD
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
Добре дошли в bilki.bg! |

Кошница

0 артикула

Категории продукти

2014-12-01

Чия, семена, насипно, 120гр

ВИЖ КОМЕНТАРИТЕ>>> 00 Обща оценка: 1 от общо гласували: 0

Цена: $1.90
Брой:
Добави в харесвания Изпрати на приятел
  • Подробно описание
  • Детайли

 

Чия, семена, насипно, 120гр

Salvia hispanica

Семената от чия са богати на омега 3 и омега 6 киселини, които са важни за правилното функциониране на телата ни.

Начин на употреба: Един от най-лесните и бързи начини да използвате семената от чияе да поръсите храната си с тях. Те са толкова малки, че могат да бъдат добавени към всяко блюдо, без да бъдат забелязани. Най-популярната храна, с която чията върви, са яйцата. Това обаче не е всичко - поръсете върху меса, зеленчуци, дори върху сладоледа или кекса.

 

 

Опитайте уникалните зърна от чия!

Запознайте се 10-те причини да прибавите чия към диетата си!

Малкото семе от чия, което е бяло или тъмнокафяво до черно има огромен хранителен профил. То съдържа калций, манган и фосфор, и е чудесен източник на здравословните омега-3 мастни киселини. Като допълнително предимство, семената от чия могат да се ядат цели или смлени, докато ленено семе трябва да се смила преди консумация, за да получите достъп до неговите ползи за здравето.

 

След като сте се погрижили да добавите семената от чия към вашата диета, най-лесният начин е да ги добавите към всичко и нищо. Семената са безвкусни, така че това няма да се отрази на вкуса на храната ви, което ги прави лесно да се интегрират ястията. Можете да поръсите с тях върху салати или препечена филийка или да ги добавите към смлени в шейкове.

 

10 причини да добавите семена Чиа към вашата диета:

 

Чудесни са за борба с Диабета

Чиа се изучава като потенциално естествено лечебно средство на диабет тип-2, поради способността й да забавя храносмилането. Залети с течност семената от чия придобиват желирано покритие, което предотвратява покачването на кръвната захар.

 

Вземeте повече фибри

Само на 28 грама Чиа има 11 грама диетични фибри - около една трета от препоръчителната дневна доза за възрастни. Добавянето на Чиа към вашата диета е един лесен начин да се уверите, че получавате добро количество от фибри, което е важно за здравето на храносмилателната система.

 

Запасите на Омега-3

Семената от Чиа са пълни с омега-3 мастни киселини. Тези мазнини са важни за здравето на мозъка. "Няма по-добра конверсия на омега 3 мастни киселини в плазмата или в храната, отколкото е семето от чия", заяви изследователят Уейн Коутс.

 

За здрави зъби и кости

В сементата от Чиа има 18 на сто от препоръчителния дневен прием от калций, който е необходим за поддържане на костите и здравето на зъбите, както за профилактика на остеопорозата.

 

Не забравяйте Мангана

Мангана не е добре познат от хранителни вещества, но е важен за нашето здраве: той е полезен за костите и помага на организма да използва другите основни хранителни вещества като биотин и тиамин. Една порция от семена от чиа, или 28 грама съдържа 30 на сто от препоръчителния прием на този минерал.

 

Изобилието на фосфор

С 27 на сто получавате дневната си стойност от фосфор. Смеента от Чиа също ви помагат да поддържате здрави кости и зъби. Фосфорът се използва и от организма да синтезира протеини за клетките и тъканите на растежа.

 

Протеини

Семената  от Чиа са чудесен източник на протеини за вегетарианците и нямат никакъв холестерол. В 28-грама от тези супер семена има 4,4 грама протеин, близо 10 на сто от дневната стойност.

 

Преборете се с коремните мазнини

Стабилизиращия ефект на Чиата върху кръвната захар се бори с инсулиновата резистентност, която може да бъде свързана с увеличаване на коремните мазнини. Този тип резистентност може да бъде вредна за цялостното ви здраве.

 

Триптофан

Триптофан, амино киселината също се намира в Чиа семената. Триптофанът е отговорен за силното желание да подремнете след обилна вечеря например, той също така помага за регулиране на апетита, съня и подобряването на настроението.

 

Подобряване на сърдечното здраве

 

Семената от чия подобряват кръвното налягане при диабетици и могат да увеличат нивата на холестерола при намаляване на общия холестерол и триглицеридите. 

 

 

Цена:
Цена: $1.90


СПОДЕЛЕТЕ ВАШЕТО МНЕНИЕ, ТО Е ВАЖНО ЗА НАС:

Моля, попълнете задължителните полета, маркирани с *





Автор:

За по-добро обслужване и изпълнение на вашите поръчки използваме "бисквитки" (cookies)   Разбрах