Следродилна депресия – лечение, хранене, билки, хомеопатия
Следродилната депресия може да варира от неколкодневна лека тъга до сериозни пристъпи на депресия. Симптомите включват чувство за самота, неприспособеност, загуба на интерес към живота, сълзливост, пристъпи на плач, вина и непреодолима умора, мисли за самоубийство и неспособност за действие или грижи за детето.
Причини за следродилна депресия
Следродилната депресия, състояние, характеризиращо се с трайно чувство на тъга, безнадеждност, умора и безпокойство, се развива през първите четири седмици след раждането и може да продължи от няколко месеца до една година. Досега учените не разбират причините и механизмите на това заболяване, лекарите нямат надежден начин да идентифицират това състояние, преди то да започне да причинява вреда.
Според експерти 10–18% от жените, които раждат за първи път, страдат от следродилна депресия.
Сред тези, които преди това са имали разстройства на настроението, делът на засегнатите от това заболяване е още по-висок - 30–35%. Дълго време се смяташе, че симптомите са свързани с високи нива на естроген след раждането, но се оказа, че нивата на хормоните в кръвта на депресираните и редовно раждащите жени са еднакви.
Разлика между следродилна депресия и родилна тъга и жени предразположени към нея
Бременността и раждането са събития, които променят хормоналния баланс, засягат здравето и често причиняват психологическа травма, тоест засилват всички причини, поради които възниква депресия. Но това се случва дори при здрави и проспериращи жени и след сравнително лесно раждане.
Следродовата депресия често засяга жени, които:
Вече са имали психични разстройства преди бременността.
Нямат близки хора, които могат да помогнат да се грижат за детето или просто да издържат.
Напрежение с партньор.
Случило се е нещо неприятно, дори не свързано с бременност и раждане.
|
|
Лечение на средродилна депресия
Билки при следродилна депресия
• Настойката от лимонка се препоръчва против преумора и депресия. Тя отпуска тялото, като в същото време стимулира нервната система; залейте 2 ч. л. от изсушената билка с чаша вряща вода, оставете да покисне и пийте 3 пъти на ден.
• Вземайте масло от иглика 500 мг 3 пъти на ден.
Хомеопатия при следродилна депресия
• Незаинтересуваност към живота и предишни удоволствия, умора, раздразнителност, усещане за приближаване края на силите: сепия (Sepiа).
• При пристъпи на плач, нужда от компания, прегръдки и успокояване: съсънка (Рulsatylla).
• При затвореност, нежелание за споделяне на чувствата: натриев хлорид (Natrium muriaticum).
Взема се 3 дни по 4 пъти на ден и се повтаря при необходимост
|
|
Хранене при следродилна депресия
Изследванията сочат, че депресията след радане може да се дължи на липсата на някои хранителни вещества:
• Вземайте по 1 таблетка витамин В комплекс дневно.
• Увеличете приема на цинк, съдържащ се в месото без тлъстина, птичето месо, рибата, дреболиите и пълнозърнестия хляб. За да си осигурите необходимото количество, може да вземате и добавки от 25 мг дневно.
• Увеличете приема на магнезий, съдържащ се в ядките, зрелия фасул, пълнозърнестите храни, соята, тъмнозелените листни зеленчуци и морските продукти. Може да вземате добавка от 300 мг дневно.
• Увеличете приемането на витамин В2 (рибофлабин),който се съдържа в млечните продукти, бирената мая, месото и пшеницата.
• Увеличете употребата на витамин В6, който се съдържа в месото без тлъстина, рибата, бирената мая,житните кълнове, соята, зрелия фасул и граха.
• При различни опити аминокиселината фенилаланин е доказала свойството си да намалява депресията. Най-добре е дозата да се определи от природолечител.
• Поддържайте нивото на кръвната захар, като през З часа ядете сложни Въглехидрати - пълнозърнест хляб или други зърнени храни.
Специализирана помощ и съвети при следродилна депресия
• Черепната остеопатия често помага за освобождаване от напрежението, причинено от раждане, което може би е причината за нарушено хормонално функциониране.
• Китайска медицина: акупунктурата и нагряването с пелинова цигара подпомагат уравновесяването на организма.
Традиционна медицина при следродилна депресия
• Предписват се антидепресанти, хормонални лекарства, съвети или психотерапия. При тежките случаи,когато детето е изложено на опасност, майката се приема в болница.
Loading...