Безплатна доставка над 49лв Виж условията
Език: BG
Валута: USD
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
Добре дошли в bilki.bg! |

Кошница

0 артикула

Категории продукти

Лечение на атеросклероза - предотвратяване, хранене, упражнения

Постепенно стесняване на артериалните стени от мастни отлагания, които намаляват притока на кръв и водят до високо кръвно налягане и податливост на удари и сърдечни пристъпи. Това състояние е по-разпространено сред мъжете, отколкото сред жените, както и сред пушачите, хората с наднормено тегло или които водят заседнал начин на живот.

Лечение на атеросклероза - предотвратяване

Предотвратяване

• Вижте хранителните препоръки по-долу.

• Правете упражнения, като бързо ходене, колоездене или плуване, поне 3 пъти седмично.

• Вземете мерки да ограничите стреса .

Лечение

Хранене

Атеросклерозата рядко се появява в страни, където се консумират малко мазнини и много целулоза.

Следователно първите стъпки при лечението на тази болест започват с храненето:

• Избягвайте мазнините, съдържащи се в червеното месо, пълномаслените млечни продукти, яйцата, тестените изделия, кокосовото и палмовото масло в закуските.

• Заместете червеното месо с птиче и с риба.

• Използувайте зехтин за готвене и за салати, заместете маслото с нискомаслен маргарин.

• Увеличете употребата на целулоза, особено на плодове и зеленчуци, готвен сушен боб и овесени ядки.

• Ограничете употребата на сол и захар.

• Обогатете менюто си със зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци. Избягвайте обработени и готови храни.

• Увеличете употребата на цитрусови плодове, домати, картофи, ягоди и спанак, който е богат ни витамин С испоред изследванията предотвратява натрупването на вредния холестерол.

Упражнения

• Упражненията предпазват организма от вредния холестерол.Най-добре е редовно да ходите, бягате, да плувате, да карате велосипед и да играете аеробика. Преди обаче да започнете нова програма, посъветвайте се ' с вашия лекар.,

Традиционна медицина

• Антикоагулантните лекарства като аспиринът се предписват, за да ограничат образуването на тромби в кръвта и са особено полезни за хора, които вече са получавали удар или сърдечен пристъп. Васидилаторните лекарства са замислени като средство за „отпушване“ на артериите, но не са много ефикасни и не решават въпроса с дегенерацията на артериалните стени. По хирургичен път може да се разширят артериите или да се смени наранената част с вена или чрез синтетично присаждане.


За по-добро обслужване и изпълнение на вашите поръчки използваме "бисквитки" (cookies)   Разбрах